Non c’è alcun dubbio. La corsa è la regina delle discipline cardiovascolari. Medici, esperti del benessere e preparatori atletici, ritengono che una buona forma fisica e la perdita dei kg. in eccesso passino necessariamente dallo svolgimento corretto di questa attività. di Luca Licata Secondo studi recenti, il rilascio delle endorfine conseguente alla pratica costante della corsa, […]