L’unica e inderogabile regola negli sport di tendenza ultimi è che il divertimento viene prima di ogni altra cosa.
Sono davvero tanti e vanno alla moda. Promuovono allegria, spensieratezza e spasso; se poi riesci pure a infilarci del sano movimento, ancora meglio.
Cominciamo con lo ‘slacklining’, proseguiamo con una partita di ‘FreeGolf’, e, poi, andiamo avanti con un po’ di ‘floorball’: e così possiamo dire che la giornata è fatta.
Il bello degli sport trend è che possono essere praticati sia in estate sia in inverno, sia al chiuso sia all’aperto, meglio all’aperto, però; ci si diverte di più.
Insomma, FreeGolf, crossboccia o slacklining sono gli sport di tendenza per eccellenza.
Ma in realtà, in cosa consistono queste strane cose e, soprattutto, a cosa servono?
Lo Slacklining
Lo Slacklining migliora
l’equilibrio e la concentrazione.
Non serve attrezzatura particolare. Bastano una rete e un paio di punti di
ancoraggio. Magari gli alberi sulle montagne.
Questo sport di tendenza è divertentissimo. Gli strani e buffi movimenti
suscitano ilarità per primo a chi li pratica. E fanno talmente ridere da tenere
in movimento tutti i muscoli del viso che, nel frattempo, si allena.
Il crossboccia
Altro
sport di tendenza è il crossboccia. Gli attrezzi? Tutto ciò
che sta attorno a noi.
In cosa consiste? Apparentemente fare limitare le bocce giù per terra. In realtà,
non ci si limita a questo. Nel crossboccia, le boccia vanno fate
rotolare ovunque: sui tavoli, sulle panchine, sui muri e oltre ogni ostacolo.
Grazie alla rivoluzione delle nuove bocce che resteranno immobili su superfici
piatte, il crossboccia nasce come evoluzione delle bocce
tradizionali, fino a diventare un vero sport di tendenza.
Il Floorball
Ancora
l’altro sport tutto trend è il Floorball. Forse il più nuovo tra
gli sport di tendenza.
Il floorball è simile all‘hockey, ma molto più di
tendenza, più spassoso, più leggero, con meno regole.
High Intensity Interval Training,
Cosa dire dell’High Intensity Interval Training, ovvero una tipologia di allenamento ad alta intensità che prevede, nell’immediato, un considerevole sforzo, successivamente seguito da un momento di pausa.
A questi si aggiunge una serie di sport di tendenza minori.Altri sport di tendenza minori
Altri sport di tendenza minori
Freccette, ping
pong, bowling da strada, Kubb, curling bavarese, shuffleboard, minigolf e
numerosissime altre idee!
In questo caso si tratta di sessioni di trenta minuti, da svolgere
preferibilmente in gruppo, ideali soprattutto per chi non ha troppo tempo da
dedicare allo sport e vuole ottenere un consumo calorico significativo in poco
tempo.
Il bodyweight training
Cresce anche l’interesse nei confronti del bodyweight training: allenamento che si basa su esercizi a corpo libero, pur necessitando di un’attrezzatura minima. Però, qui, è necessario l’ausilio di istruttori qualificati.
Le tendenze che rimangono costanti nel tempo
Rimane invariato il grande interesse nei confronti del ‘costante’, cioè quelle tendenze che né aumentano né diminuiscono. Vedi, per esempio, l’interesse per lo yoga che associa la meditazione ad esercizi atti al benessere fisico. Importante, invece, il fitness funzionale, che raccoglie sempre più consensi e permette di fortificare e migliorare l’equilibrio psico fisico.
